アガリクスの選び方

インターネットで調べると「アガリクス」ってたくさんあります(中には「アガリスク」なんてのもありました・笑)。
製造しているメーカーもたくさん、販売店もたくさん、産地や栽培条件もそれぞれ、値段もいろいろ……。そんな中からどうやって選べばいいんでしょう???
私は国立健康栄養研究所のホームページ「健康食品」の安全性・有効性情報を参考にしました。

1.菌株、栽培条件、産地をチェック!
特に「産地」と「栽培条件」は必須ですね。

2.人工的な加工をしていないか?
アガリクスの有効成分のひとつβ-グルカンは、細胞壁破砕や、水溶性、低分子化、エキス化などの人工的な加工をすると効果が下がってしまいます。
アガリクス100%で製品化しているものを選びましょう。

3.しっかりした安全性・有用性のデータを持っているか?
これはなかなかむずかしいですが、海外での論文発表があるかどうかを調べるといいでしょう。

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